Neo Cafe 

趣味はバイクで走り回ること。

カラダ

三年くらい前からかな〜

走ったり、チャリに乗ったり。

プールに行って泳いでみたり。


ダイエットの目的で、やたらめったらカラダを動かした。

結果的にはそこいらじゅうを痛めては、途中でやめてしまっていた。

ダイエット目的のはずが、昔のように競い合って苦しむ羽目に。

3年前に82キロもあった体重は、今は70キロを割った。

ランニング診断を受けて、フォームを意識しながら走るようになった。

ただ喘ぎながら泳ぐのもやめた。

そのせいか、筋力を増強しながら体重は減っていった。

練習後のストレッチも長めに取るようにした。


カラダが機能的に動き、何を食べても美味いし、いくら食べても太らない。

それって、この歳になると一番嬉しい事じゃない?

ここ半年引き締まってきたカラダを誇らしくさえ思えるようになった。


人間て

一人で生まれてきて

一人で死んでいく


途中で別のカラダと交換も出来ない。

あと何年か知らないけど、このカラダともさよならする時が来る。


一人で死んでいく時は

ありがとうって、自分のカラダに

ありがとう元気に動いてくれて

ありがとういろいろなところへ連れて行ってくれて

そう自分のカラダに言ってあげたい


さあ!

再来月は初トライアスロンだ〜〜(^O^)

楽しむために練習するぞー!